猛暑

   連日、暑い日が続いています。節電で冷房の温度設定にも気をつけていますが、この暑さのせいで体も疲れがちですね。ついついだらけて頬杖をついたり、横寝してみたりと悪い姿勢をとってしまいます。連日続くと、良くない姿勢が癖になってしまうので要注意です。皆さんも気をつけてくださいね。

　毎月開催している姿勢ケア体験講座で、「なぜその姿勢が良くないのか」お話していますので、姿勢に関する正しい知識をつけませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ