お香

　お部屋に炭を置いたりしますが、空気の浄化や調湿のためですよね。最近、珈琲の香りがするお線香を知りました。

　消臭の効果は分かりませんが、コーヒーの芳ばしい香りがしました。しかし、コーヒー好きの私としては本物のコーヒーの方がいいですね。

　だって、香りで楽しんだ後は味で楽しむことができるんですもの・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ

月下美人

月下美人は、夜に咲き始め翌朝にはしぼんでしまうお花です。

実家では、去年の夏、一気に9つの花が咲いたそうです。その後、お花は焼酎漬けにされてしまいました。写真がないのが残念。

２年前に実家から月下美人の葉っぱを１つもらい、、挿し木をしてここまで大きくなりました。お花をつけるのは、まだまだ先のことですが、はやく夏の楽しみのひとつになってほしいな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ

　　　　　　　　　　　　　　　　

ウォーキング

ウォーキングをしているときれいなお花をみつけました。

車に乗っているとき、自転車に乗っているとき、歩いているとき、同じ道を通っていても見える景色は違うのですね。

ただ歩くだけじゃ勿体ない。これからも、新しい発見をみつけていきます。また、報告できるといいな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ

　

うがいの風邪予防効果

　うがいは日本特有の習慣って、知っていました？

平安時代から行われている習慣で、欧米では下品な行為とみられほとんど行われていないそうです。さらに、研究者の間では、うがいは予防にならないとする意見が多いようです。

　しかし、うがいは推奨され続けていますよね〜。

　「毎日うがいをする子どもは、うがいをしない子どもより風邪などの発熱性疾患にかかりにくかったという調査結果をとある大学の先生がまとめた」と新聞にでていました。緑茶でうがいをした子どもが最も発熱しにくく、食塩水、水道水の順に発熱者の割合が増えた、とありました。

　結果はどうであれ、風邪は誰でもかかる健康障害。うがいをして、風邪にかかりにくくなるのであればいいですよね。ちなみに、姿勢科学の分野の私たちって、風邪ひきませんね。そういえば・・・。なぜって思われたあなた、何度もひかれている方にはそっと教えますよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ

子供の姿勢

　KCSセンター伏見中央にも子供たちがきています。私が小さい頃は、姿勢が悪いと両親から背中の中にものさしを入れられたものです。今の子供たちはどうなのでしょうか？

　ふつうに日常生活をおくっていても、姿勢のバランスは崩れていきます。もとに戻すにも大人になってからより子供のときほうが、効果が早いのです。そして、まだ未完成で大切な時期。姿勢が悪いといろんな不具合がでてきますので、親御さんたちは日頃の子供たちの姿勢にも気をつけてくださいね。

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３歳児眼科検診

甥っ子が弱視で、アイパッチとめがねの治療を受けています。これで、視力があがってきてくれたら一安心。

　日本眼科医会より「3歳児検診のすすめ」という一般向けのパンフレットがホームページ上で公開されていました。

http://www.gankaikai.or.jp/info/3.html

視機能は、生後0歳〜6歳にかけて発達し、この時期に目のピントが合わない状態が続くと弱視になってしまいます。早期発見がとても大切なのですね。

　子供たちの変化に気付くのは、親御さんの観察力。姿勢もちゃんとみてあげてくださいね。今姿勢をただされたあなた、そうなんです、子供さんは親を見て育つんです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　姿勢セラピスト　おかべ

枕カバー

　ふだん私が使っている枕を紹介します。

かまぼこみたいで、変わっているでしょ〜。

　よい姿勢で寝るために、首にあてる理にかなったちゃんとした枕を使っています。おまけに、私の枕カバーは、スタッフの桐畑さんの手作りカバーです。おなじみのお客様やスタッフの私たちにもやさしい彼女より、うれしいプレゼント！

　花柄でとっても可愛くて、私のお気に入り。桐畑さん、ありがとう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ

桜の開花予想

気象情報会社「ウェザーマップ」から1月20日（金）関東以西の桜の開花予想が発表されました。今年の開花は、平年並みだそうです。京都の開花予想日は3月29日。もう、京都マラソン（３月１１日）も過ぎた頃。

見頃は、４月５日〜１１日頃とでていました。

　お花見は、2年前に京都市伏見区にある醍醐寺に行ったのが最後かしら。醍醐寺は太閤秀吉が「醍醐の花見」を催したことで有名なお寺ですよ。大河ドラマ「江」にもでていました。

　今年はどこに行こうかしら。あなたは、どこに行きますか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ

元気なシクラメン

伏見区に引っ越してからあるシクラメン。今年で、６年目になりました。愛情を注いでいるから元気に咲いてくれています（＾—＾）／　　　　

　お花がこうだから、人も同じ。日頃もお客様にも心からのお声がけをして元気でいらっしゃるようにと願っています。私も日々姿勢のチェックをし、メンテナンスをおこなっています。

エクササイズも、もちろんがんばってますよ〜。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ

オルガヘキサはすごい！

去年の１２月末、はじめてしもやけになってしましました。足の薬指が赤く腫れ上がっているのです。生まれて初めてです。こんなことって、あるんですね。それからは、痛痒い毎日･･･。何とかしないと、ということで、冷え対策にレッグウォーマーを履いてみることにしました。でも、ただのレッグウォーマーでなくオルガヘキサという炭100％でできた体温リサイクル炭素繊維です。すると、２〜３週間たったくらいでしょうか、気づいたらしもやけがなくなっていました。

　しもやけになったのは、京都の底冷えする冬のせい、足が冷えてしまい血流が悪くなったからだと思います。だったら、血流を良くすればいいということで、エコロジー素材でもあるオルガヘキサを選びました。炭100％繊維ですものね。

　炭っていろんな効果があるって、昔から言われてますものね。あなたも一度興味があれば、私が勤めるKCSセンター伏見中央でも、オルガヘキサは取り扱っていますから、お尋ねになってはいかがですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ

花粉シーズン、2月中旬から

1月18日（水）に全国・都道府県別の2012年春の花粉（すぎ・ひのき、北海道はしらかば）飛散予測第3報が発表されましたね。花粉症の人たちは、要チェック。

　すぎ花粉は、2月中旬に四国・東海・関東地方から飛び始め、例年の飛散開始時期に比べると、同じか遅い見込み。近畿は２月下旬頃のようです。

　花粉症の私も飛散予測は気になるところですが、イネ科の花粉症なのでまだまだ先のはなし。花粉症対策に院のみんなも知っているサプリメントを上手に取り入れ、備えようと思ってます。

　ひとまず、安心対策です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　姿勢セラピスト　おかべ

大トリックアート展

1月14日（土）、大丸心斎橋店で開催中の大トリックアート展に行ってきました。作品と一緒に写真を撮るだけなのですが、楽しかったです。ポーズをとって写真をとるのですが、みんな順番待ちしてみているので、ちょっと恥ずかしかったです。無難なポーズで写真におさまりました。

興味のある方は、1月25日（水）までなので、お早めにどうぞ。

トリック写真でなくても、写真はきれいに写りたいものですね。私は、きれいな姿勢を維持できるように心がけています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢セラピスト　おかべ

インフルエンザ集団感染が急増

またまだ寒い日が続きます。みなさんは体調を崩されていませんか？
私はここ数年、風邪もひいたことがありません。私の体調管理は万全です。院のお客様もお元気です。

全国では、幼稚園、保育園、小中高校でのインフルエンザ集団感染が大幅に増えているようですね。
厚生労働省から1月13日に平成24年第1週（1月2日～1月8日）分のインフルエンザの発生状況が発表されました。私が住んでいる京都府のインフルエンザ報告数は、ほぼ倍増していました。全国的にも増加傾向が続いています。
詳しくは、京都府感染症情報センター　http://www.pref.kyoto.jp/idsc/index/html

今、全国的に乾燥注意報がでている時、インフルエンザにかからないよう日頃から予防していきましょう。
日常生活でできる予防方法は、あたり前のことですが、
　・栄養と休養を十分にとる
　・人ごみをさける
　・適度な温度、湿度を保つ
　・外出後の手洗い、うがいの励行
　・マスクの着用（咳エチケット）
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。

姿勢セラピスト　おかべ

私たちは、知識・技術の自己研鑽を続けています

関西にあるＫＣＳセンターのスタッフは、毎月倉敷に行っています。伏見中央のスタッフも全員そうです。

午前中はバイオメカニクス講義、午後は技術トレーニングと充実した研修内容です。普段の技術が我流になっていないか、毎月チューニングを行っているのです。

当院長の八田先生は、ＫＣＳの数少ないインストラクターとして、当日指導にあたっています。

一日を終え、みんなで車で京都まで帰りますが、帰路の夕食タイムは楽しみです。なにぶん頭も体も、その日はフル回転でお腹がすくのです。

姿勢セラピスト　おかべ

毎日が元気であることが一番！

今年もよろしくお願い申し上げます。

伏見中央　１月５日ミーティングからスタートしました。
今年のブログはスタッフも書き込んでいこうということになり、
１月はセラピストの岡部が掲載します。
彼女は、もと看護師として総合病院で長期にわたって勤務していた経験があります。

今年も伏見中央をよろしくお願いします。

院長　八田


新しい年がやって来ました。
皆さん、年末年始は食べ過ぎていませんか？「正月太り」という言葉がありますが、要するに食べ過ぎと運動不足が原因という場合がほとんどです。

お正月気分を切り替えて、使わなかったエネルギーをじゃんじゃん使うことに専念しましょう。お部屋や庭掃除など、日常の動作を増やし、きびきびと動くようにしましょうね。

カイロプリントをとっている方はご自身のエクササイズがありますよね。毎日少しずつでも継続していくことが大切。
もちろん、毎日している人も引き続きがんばってくださいね。

去年サボリ気味だった私の今年の目標は、
「エクササイズをかかさずにおこなう」です。

セラピスト　おかべ