青空に紅梅

   お天気の話によくなりますが、

小雪がちらちら舞っている春待ちシーズン。

でも見つけたんです。ご近所で青空にくっきり紅梅を。

 

いつの間にこんなにたくさん花をつけていたんだろう。

 

 

遠い春が急に近づいた。

 

 

 

一方、ソチパラリンピックも真っ只中。

 

 

　すごいですね。どの選手もひたむきに練習をし、本番にのぞんでいるという見えない部分。

 

　結構今回はそんな姿をメディアがフォーカスしている。

 

選手のみなさん姿勢と心意気、美しかったですね。

感動しました。

　

 

　あなたはご自分の良い姿勢をどんな風にキープされますか。

 

 

 

 

 

 

嬉しいダイエットのご報告

ダイエットサプリ スイートセーブを始めて３か月半、

お客様のⅯ様から年明け

「コレステロール値が30下がった!」

と嬉しい報告が。

　体重減も肝心ですが、良い体調というのが、

 

栄養摂取の何よりのポイント！

 

続けて頂いて良かった〜

セラピスト　つたに

 

 

 

私はPiki〜

 

今月から伏見中央HPのブログ、

 

クリニックのニュースペーパー紙面での（　　）書きに

 

いろいろ、思ったこと、感じたこと等を書いているのは、

 

友達のピキっていう女性です。

 

これからヨロシク〜（よろしくっ!）

 

は〜るよ来い、は〜やく来い♪

友人からのメールはもっぱらスキーの話題。そうなんです。１１月末〜６月ぐらいまで、

 

冬に限らず楽しめるバックカントリースキー。ほっこり春スキーも良し。

おきまりのゲレンデを抜け出し、オフピステを楽しむアクティブな遊びだ。

体力と経験が楽しみを左右する。加えて食事、温泉も！！かな。美酒もかな。。。

そこまではお手軽でない方には、スノーシューで楽しむ雪上散歩などはどうだろうか。

 

陽のあたる雪のテーブルでランチなど是非。

 

 

寒い寒いと背を丸めていると姿勢にも影響、春はもうそこまで来ています（そうかな?）

頭を起こし、胸を広げて、おへその下(下腹部)にも意識を置いて、

 

良い姿勢で遠くを眺めましょう（どうです?）

 

　これはスラッと姿勢のマサイの人達。姿勢だけでなく、私達って食べ過ぎって思えます！

 

食する分、動きましょう。

 

 

 

 

 

 

新年あけましておめでとうございます！

新年あけましておめでとうございます。

 

今年はどんな年になります様にと願われたでしょうか。

 

どんな年にしますと志をもたれたのでしょうか。

　いずれにしても、良き一年になるために先ずは“体づくり”が必要かと思われます。

　
　
　私たちも多くの方々に向けて“健康は元気な姿勢から”を伝え続けることに力を注いでいきます。 

〔姿勢の大切さ〕ひと声を大切な方へ。

あなたからちゃんと伝わります様！

笑顔でいられる平和な年となります様お祈り申し上げます。

 

　昨年のご協力に厚く御礼申し上げます。